Kiedy dziecko zaczyna trenować…
Na początku zawsze chodzi o zabawę.
Samo granie w piłkę sprawia, że dziecko czuje sie jak bohater i odkrywa jak jego osiągnięcia mają bezpośredni wpływ na grę całej drużyny.
Ty jako rodzić wspierasz je jak możesz, zapisujesz do odpowiedniej drużyny, wozisz na treningi, pozytywnie zachęcasz do rozwoju.
Ale przychodzi taki moment, kiedy gra staje się czymś więcej.
A Ty bez jakiegokolwiek ostrzeżenia zaczynasz obserwować u dziecka więcej stresu niż radości z tym związanej…
A to wywiera ogromną presję na młodego człowieka, który zaczyna się przejmować:
Oliwy do ognia mogą dolewać, często zupełnie nieświadomie i niechcący (bo wypowiadana w dobrej wierze) krytyka kolegów, trenera czy rodziców.
Ten wewnętrzny głos karmi się każdym, choćby najmniejszym niepowodzeniem i zasiewa zalążki braku wiary w siebie, niepewności, wątpliwości, itp.
W idealnej sytuacji, tego typu wyzwania młodzi ludzie powinni przezwyciężać i stawać się dzięki nim coraz silniejsi mentalnie i coraz bardziej pewni siebie.
Jeśli jednak nie mają do tego narzędzi (nie dostali ich od dorosłych) to sami mogą sobie z tymi problemami nie poradzić.
Sytuacja staje się jeszcze większym wyzwaniem kiedy gra się w piłkę nożną (bo w szkole oczywiście tez występuje), ponieważ w jej charakter wpisana jest duża konkurencja a przez to presja:
Ta presja jest jeszcze większa, jeśli występują faktyczne problemy, np.:
Musisz zrozumieć, że dziecko prędzej weźmie całą odpowiedzialność i winę na siebie niż obarczy nią kogoś innego, nawet jeśli może tak mówi.
I niezależnie, czy:
Dziecko nie pomyśli o tym, że trener podniósł głos, bo cały mecz był emocjonujący, albo że rodzic się denerwuje bo sędzia się kiepsko zachował.
Dziecko weźmie wszystko na siebie – będzie rozmyślało, czy chodzi o jego występ, czy może jest za mało zmotywowane i czy właśnie wszystkich zawiodło?
A jeśli nie dostanie narzędzi by sobie z tymi wątpliwościami poradzić to zacznie w nim narastać coraz większy brak pewności siebie i gra stanie się coraz bardziej stresująca.
Zaczyna się niepozornie, ale nie można zignorować żadnego objawu:
Dokładnie takie praktyczne ćwiczenia, do wprowadzenia w życie od razu znajdziesz w szkoleniu:
+ 🎁 5 minut rozmowy z Trenerem Mentalnym Reprezentacji Polski U17 🙌 – zadaj pytanie i otrzymaj profesjonalną odpowiedź!
Starsze dzieci mogą już działać same, młodszym możesz pomóc Ty jako rodzic.
Oferta ważna:
Nazywam się Rafał Pajnowski i odkąd pamiętam moje życie wypełnia sport i fascynacja piłką nożną. Byłem zawodnikiem, kapitanem, trenerem Ursusa Warszawa i Varsovii Warszawa. Jestem nauczycielem dyplomowanym, analitykiem gier zespołowych i trenerem mentalnym. Pracuję z reprezentacją Polski w piłce nożnej U17.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
© 2023 Sportowy Trener Mentalny | Polityka prywatności | Regulamin