Jak Pokonać Stres na Boisku

Zyskaj Spokój i Pewność w Każdej Akcji
OK, jestem zdecydowany

Opis szkolenia:

Szkolenie „Jak Pokonać Stres na Boisku” to praktyczne szkolenie stworzone z myślą o piłkarzach, którzy chcą lepiej radzić sobie z emocjami w trakcie gry. Stres na boisku to częsty problem – niezależnie od poziomu zaawansowania, presja oczekiwań, ważne mecze czy obawa przed błędami mogą wpływać na wyniki i jakość gry. Podczas szkolenia uczestnicy dowiedzą się, jak opanować stres, przekształcić go w motywację oraz grać z pełnym zaangażowaniem i pewnością siebie.

Co zyskasz, biorąc udział w szkoleniu?

1. Zrozumienie, czym jest stres i jak działa
Nauczysz się rozpoznawać objawy stresu oraz zrozumiesz, jak wpływa on na Twoją koncentrację, decyzje i zachowanie na boisku.
2. Skuteczne techniki radzenia sobie z presją
Poznasz sprawdzone metody, takie jak techniki oddechowe, wizualizacja czy kontrolowanie negatywnych myśli, które pomogą Ci zachować spokój nawet w najtrudniejszych sytuacjach.
3. Większa pewność siebie
Praca nad kontrolowaniem stresu pozwoli Ci grać z większym luzem i wiarą w swoje umiejętności, co przełoży się na lepsze wyniki sportowe.
4. Lepsza komunikacja z zespołem
Nauczysz się radzić sobie z emocjami, co pozwoli Ci skuteczniej współpracować z drużyną i budować atmosferę wspólnego wsparcia na boisku.
5. Narzędzia do długoterminowego rozwoju mentalnego
Zdobędziesz umiejętności, które będą przydatne nie tylko w sporcie, ale także w życiu codziennym – w szkole, pracy czy relacjach międzyludzkich.

Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu?

• Twoja gra stanie się bardziej stabilna – Stres często prowadzi do błędów, a dzięki szkoleniu nauczysz się, jak ich unikać.
• Będziesz gotowy na wielkie wyzwania – Zamiast obawy przed ważnym meczem poczujesz ekscytację i motywację do działania.
• Otrzymasz indywidualne wskazówki – Trenerzy pomogą Ci dostosować techniki zarządzania stresem do Twoich potrzeb i stylu gry.
• Podniesiesz swoje wyniki sportowe – Grając z pełną koncentracją i bez obciążenia emocjonalnego, szybciej osiągniesz lepsze rezultaty.

Dla kogo jest to szkolenie?

Dla każdego piłkarza – zarówno początkującego, jak i profesjonalisty – który chce poprawić swoje umiejętności mentalne, radzić sobie z presją i w pełni wykorzystać swój potencjał.

Zapisz Się Już Dziś!

Nie pozwól, aby stres ograniczał Twoje możliwości. Skorzystaj ze szkolenia „Jak Pokonać Stres na Boisku” i przekonaj się, jak wielka zmiana może zajść, kiedy opanujesz swoje emocje. To inwestycja w Twoją karierę sportową i lepsze wyniki na boisku!

Jak Pokonać Stres na Boisku​

49 zł

Zamawiam i płacę

Twój trener mentalny

Nazywam się Rafał Pajnowski i odkąd pamiętam moje życie wypełnia sport i fascynacja piłką nożną. Byłem zawodnikiem, kapitanem, sędzią 1 ligowym, trenerem Varsovii Warszawa, Ursusa Warszawa i pierwszoligowej Wisły Pock. Jestem nauczycielem dyplomowanym, analitykiem piłki nożnej, psychologiem sportu i trenerem mentalnym. Aktualnie pracuję z Reprezentacja Polski U16 w piłce nożnej, której pierwszym trenerem jest Dariusz Gęsior.

Rafał Pajnowski
Awans z Reprezentacją Polski U17 do Mistrzostw Europy Izrael 2022

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

  • jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej,
  • jestem aktywnym nauczycielem dyplomowanym z 15 letnim doświadczeniem,
  • jestem absolwentem studiów podyplomowych „Analityk Gier zespołowych”,
  • Jestem aktywnym uczestnikiem klubu „Toastmasters”

Trener reprezentacji Polski do lat 16 Dariusz Gęsior o Rafale Pajnowskim

Opinie o współpracy

★★★★★ 5/5
Spora wiedza i łatwość przekazu pozwala szybko pochłonąć i wprodwadzic w życie pozytywne wskazówki, łktóre wiele ułatwiają i pozwalają sobie szybciej poradzić z trudnymi sytuacjami.
Artur Warot
★★★★★ 5/5
Potrafi zachęcić do rozwoju i pracy nawet jak masz mało czasu😉. Fantastycznie pracuje z młodzieżą wydobywając z młodych ludzi ich własne indywidualne zasoby. łWspierając i zachęcając do samorozwoju i do brania odpowiedzialności za własne życie 💪⚽️👌🧠❤
Justyna Borońska
★★★★★ 5/5
Człowiek wielkiej energii, pewności siebie, który inspiruje i napędza do aktywnego dążenia do swoich celów.ł Profesjonalizm w każdym calu. Jestem zaszczycona, że mogę czerpać z tego Źródła.
Magdalena Cofała
★★★★★ 5/5
Uważam, że jest najlepszym trenerem mentalnym na świecieł bez dwóch zdań. Posiada ogromną wiedzę, bardzo motywuje do działania 👊 Zdecydowanie polecam 💪
Kamil Osiecki
★★★★★ 5/5
Cieszę się, że poznałam tak wspaniałą wartościową osobę. Jestem przekonana, że to człowiek, który rozpala światło. Warto czerpać z tego co daje innym🤗ł
Ewa Grzegorczuk
★★★★★ 5/5
Przekazuje bardzo dużo wiedzy i uświadamia człowieka , że zawsze można patrzeć pozytywnie i szukać tylko plusów
Aśka Pięta

© 2024 Sportowy Trener Mentalny | Polityka prywatności | Regulamin